Grafik zajęć
Znajdź grupę idealną dla siebie niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania! Powyżej znajdziesz szczegółowy harmonogram naszych treningów.
Grupy początkujące
Kids New (5–7 lat)
Pierwszy krok w świat karate!
- Nauka przez zabawę, poprawa koncentracji i koordynacji
- Bezpieczne wprowadzenie w zasady karate
- Budowanie odwagi i nowych przyjaźni
Junior New (8–13 lat)
Mocny start dla starszych dzieci i młodzieży!
- Nauka podstaw karate w przyjaznej atmosferze
- Wzmacnianie dyscypliny, wytrwałości i pewności siebie
- Idealna grupa dla początkujących dzieci
Karate Intro (14+ lat, młodzież i dorośli)
Zaczynasz od zera? To grupa dla Ciebie!
- Nauka podstaw karate od fundamentów
- Budowanie kondycji i siły
- Świetna forma aktywności po pracy lub szkole
Grupy średnio-zaawansowane
Kids 1 (6–8 lat)
Rozwój umiejętności na wyższym poziomie!
- Doskonalenie techniki, nauka pierwszych kata
- Więcej wyzwań, więcej satysfakcji
- Kształtowanie charakteru i sportowych postaw
Junior 1, Junior 2, Junior 3 (dzieci i młodzież)
Kontynuacja i podnoszenie poprzeczki!
- Nauka taktyki i pracy w parach
- Przygotowanie do pierwszych startów w zawodach
- Więcej dyscypliny, więcej sportowych emocji
Kyokushin 1 (14+ lat, młodzież i dorośli)
Karate na wyższym poziomie!
- Intensywne treningi techniczne i fizyczne
- Kształtowanie ducha walki i wytrzymałości
- Doskonałe przygotowanie do kolejnych egzaminów
YOUNG 1, YOUNG 2 (dzieci zawodnicy)
Pierwsze kroki w świecie sportu wyczynowego!
- Treningi przygotowujące do zawodów
- Nauka determinacji i odwagi
- Rozwijanie charakteru młodego sportowca
Grupy zaawansowane
Fighters 1, 2, 3 (młodzież i dorośli, zawodnicy)
Tu zaczyna się prawdziwa walka!
- Specjalistyczne przygotowanie do zawodów najwyższego szczebla
- Trening taktyki, siły i mentalności zwycięzcy
- Drużyna, która walczy o najwyższe cele
Kyokushin 2 (dorośli, zaawansowani)
Karate na mistrzowskim poziomie!
- Intensywne i wymagające treningi
- Rozwój siły, ducha i perfekcyjnej techniki
- Grupa dla pasjonatów gotowych na pełne wyzwania
Zajęcia dodatkowe
W piątki odbywają się zajęcia dodatkowe – o szczegóły prosimy pytać w recepcji.
Treningi indywidualne i w małych grupach
Szukasz bardziej spersonalizowanego podejścia?
Oferujemy treningi indywidualne i w małych grupach dla dzieci i dorosłych z zakresu:
- Karate
- Kickboxingu
- Boksu
- Samoobrony
- Przygotowania motorycznego
- Treningu siłowego
Dlaczego warto zapisać się do nas?
- Doświadczeni trenerzy – mistrzowie Polski i Europy
- Indywidualne podejście do każdego zawodnika
- Bezpieczna i wspierająca atmosfera
- Możliwość rozwoju od początkującego do mistrza