Grafik zajęć
Znajdź grupę idealną dla siebie! Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, mamy miejsce dla Ciebie. Poniżej znajdziesz szczegółowy harmonogram naszych treningów.
Grupy początkujące
Kids New (5–7 lat)
Pierwszy krok w świat karate!
- Nauka przez zabawę, poprawa koncentracji i koordynacji
- Bezpieczne wprowadzenie w zasady karate
- Budowanie odwagi i nowych przyjaźni
Junior New (8–13 lat)
Mocny start dla starszych dzieci i młodzieży!
- Nauka podstaw karate w przyjaznej atmosferze
- Wzmacnianie dyscypliny, wytrwałości i pewności siebie
- Idealna grupa dla początkujących dzieci
Karate Intro (14+ lat, młodzież i dorośli)
Zaczynasz od zera? To grupa dla Ciebie!
- Nauka podstaw karate od fundamentów
- Budowanie kondycji i siły
- Świetna forma aktywności po pracy lub szkole
Grupy średnio-zaawansowane
Kids 1 (6–8 lat)
Rozwój umiejętności na wyższym poziomie!
- Doskonalenie techniki, nauka pierwszych kata
- Więcej wyzwań, więcej satysfakcji
- Kształtowanie charakteru i sportowych postaw
Junior 1, Junior 2, Junior 3 (dzieci i młodzież)
Kontynuacja i podnoszenie poprzeczki!
- Nauka taktyki i pracy w parach
- Przygotowanie do pierwszych startów w zawodach
- Więcej dyscypliny, więcej sportowych emocji
Kyokushin 1 (14+ lat, młodzież i dorośli)
Karate na wyższym poziomie!
- Intensywne treningi techniczne i fizyczne
- Kształtowanie ducha walki i wytrzymałości
- Doskonałe przygotowanie do kolejnych egzaminów
YOUNG 1, YOUNG 2 (dzieci zawodnicy)
Pierwsze kroki w świecie sportu wyczynowego!
- Treningi przygotowujące do zawodów
- Nauka determinacji i odwagi
- Rozwijanie charakteru młodego sportowca
Grupy zaawansowane
Fighters 1, 2, 3 (młodzież i dorośli, zawodnicy)
Tu zaczyna się prawdziwa walka!
- Specjalistyczne przygotowanie do zawodów najwyższego szczebla
- Trening taktyki, siły i mentalności zwycięzcy
- Drużyna, która walczy o najwyższe cele
Kyokushin 2 (dorośli, zaawansowani)
Karate na mistrzowskim poziomie!
- Intensywne i wymagające treningi
- Rozwój siły, ducha i perfekcyjnej techniki
- Grupa dla pasjonatów gotowych na pełne wyzwania
Zajęcia dodatkowe
W piątki odbywają się zajęcia dodatkowe – o szczegóły prosimy pytać w recepcji.
Treningi indywidualne i w małych grupach
Szukasz bardziej spersonalizowanego podejścia?
Oferujemy treningi indywidualne i w małych grupach dla dzieci i dorosłych z zakresu:
- Karate
- Kickboxingu
- Boksu
- Samoobrony
- Przygotowania motorycznego
- Treningu siłowego
Dlaczego warto zapisać się do nas?
- Doświadczeni trenerzy – mistrzowie Polski i Europy
- Indywidualne podejście do każdego zawodnika
- Bezpieczna i wspierająca atmosfera
- Możliwość rozwoju od początkującego do mistrza